Ajo y cebollas: potenciadores de gusto y salud
Lograr una salud intestinal perfecta va más allá de la fácil digestión; influye intensamente en nuestro estado de ánimo, inmunidad y confort general. La clave para nutrir un microbioma saludable yace en una dieta variada que priorice alimentos concretos, acompañados de recetas que fortalezcan sus provecho. Al incorporar alimentos fermentados